Kurzer Austausch - Schweigen - Sitzen in Stille - Mittagessen - Einen Weg gehen - Ende & Anfang
Ablauf: Entspannung, Eutonie, 2x20 Min Kontemplation
Wir treffen uns jeden 2. und letzten Dienstag im Monat um 20.00 Uhr zur gemeinsamen Kontemplation in Büchenbeuren im evanglischen Gemeindehaus
Sitzen in der Stille – Üben in Achtsamkeit
Immer Dienstags von 19.30 – 21.00 Uhr
im M25, Mühlenstr. 25, 58239 Schwerte
(nicht in den Schulferien)
Kontemplation (3x ca. 20 Min.), meditatives Gehen, Rezitation, Impulse, Gespräch
Jede/Jeder ist herzlich willkommen!
(Bei Bedarf einer kurzen Einführung bitte 15 Minuten früher kommen!)
Kontakt: Achim Riggert, 02304 776514, Achim.Riggert@t-online.de
Dieses Wochenende ist ein Angebot für all diejenigen, die in unserer hektischen Zeit einen Moment innehalten und zur Ruhe kommen wollen, um sich so für die Gegenwart Gottes im eigenen Leben zu öffnen.
Sein Zentrum wird die Kontemplation sein, die nichtgegenständliche Meditation mit Impulsen aus der christlichen Mystik und verwandten Traditionen, dieses Mal insbesondere mit Impulsen des Mystikers und ehemaligen UN-Generalsekretärs Dag Hammarsköld. Weitere Elemente sind: überwiegendes Schweigen, Gebetsgebärden, Gespräche in der Gruppe, Morgen- und Abendgebete, Übungen zur Körperwahrnehmung und Spannungsabbau, meditatives Singen und eine kleine Wanderung.
Das Ziel der Kontemplation ist es, Gott zu erfahren und sich selbst dabei durch ihn erneuert zu erleben - und dann seine Liebe im Alltag wirksam werden lassen. Gerade dadurch, dass alles, auch die eigenen Gedanken, zur Ruhe kommen und wir in der Stille verweilen, öffnen wir uns dem Wirken Gottes, auch wenn dies uns erst einmal mit uns selber konfrontiert.
Das Wochenende ist sowohl geeignet für Menschen mit Vorerfahrung in Meditation als auch für solche, die ausprobieren möchten, ob Kontemplation ein Weg für sie sein könnte.
Veranstalter ist die Krankenhausseelsorge am Lukas-Krankenhaus Bünde in Kooperation mit der Ev. Kirchengemeinde Herringhausen und der Ev. Erwachsenenbildung.
Offene Gruppe mit vorbereitenden Körperübungen, Einführung vorausgesetzt – auch anderen Orts, einzelne Abende möglich, Anmeldung nicht nötig.
Außer an Feiertagen, am Rosenmontag, und in den Schulferien.
In der Regel haben wir folgendes Programm:
Zu Beginn immer Übungen zur Körperwahrnehmung
zum Spannungsausgleich als Vorbereitung zum Sitzen.
1. Montag im Monat 2 x 20 Min., 15 Min. meditatives Singen
2. Montag im Monat 2 x 20 Min. Sitzen, zu Beginn eine Stunde Yoga mit Silvia Heidrich, Yogalehrerin (BDY/EYU) oder 45 Minuten Feldenkrais mit Annette Nesselhauf, Feldenkraislehrerin
3. Montag im Monat 2 x 20 Min. Sitzen und Bibelgespräch
4. und 5. Montag im Monat 2 x 20 Min. Sitzen, Erfahrungsaustausch, meditative Gesänge
Parkplatz Schwermannstr. 50, 4257 Essen – oben rechte Ecke am Kindergarten vorbei auf dem Heimweg ca. 100 m zu Fuß (www.gemeindeheim-kupferdreh.de)
Dies Angebot lädt dazu ein, innezuhalten und in der Stille sich selbst und Gott zu begegnen.
Der Abend dauert von 19.30 Uhr bis ca. 21.30 Uhr und enthält in der Regel folgende Elemente:
Die Veranstaltung richtet sich an Geübte und Ungeübte, die Lust haben, sich auf diese Struktur einzulassen. Gesessen wird auf Bänkchen, Sitzkissen oder Stühlen, je nach körperlichen Möglichkeiten.
Veranstaltungsort ist das Gemeindehaus der Ev. Gemeinde in Dünne.
Ein Entgelt wird nicht erhoben. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Eine regelmäßige Teilnahme ist sinnvoll, aber auch das einmalige Ausprobieren oder ein Kommen nach Bedarf ist in Ordnung.
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