Yoga

Kontemplation - durchgehend im Schweigen. Auch zur Einführung geeignet

Leitung: Andreas Hambach, Kontemplationslehrer
Referentin: Silvia Heidrich, Yogalehrerin

Anmeldung: Evangelisches Erwachsenenbildungswerk Nordrhein e.V., Friedrich Lange Str. 5 – 7, 45356 Essen, möglichst per Mail:meditation@eeb-essen.de.

Weitere Informationen (auch zu Preisen und Stornobedingungen) im angehängten Flyer.

Übungstag Meditation

Meditation ist nicht notwendig an ein stilles Sitzen gebunden; zu meditieren kann auch heißen, sich empfindsam und achtsam zu bewegen, allein wie in Gemeinschaft. Was das heißt und wie das geht, kann an diesem Tag herausgefunden werden. Etwas Meditationserfahrung ist dabei von Vorteil. Anmeldung bis zum 20.03.2017.