Einführung in die Kontemplation

Sehnsucht nach Stille und Besinnung ist ein Bedürfnis, das heute von vielen Menschen  gesucht wird. Ausgehend von den Fragen der Teilnehmenden üben wir verschiedene Formen der Meditation, besonders der nicht gegenständlichen, mit Impulsen aus dem Zen und der christlichen Mystik, z.B. das „Herzensgebet“ und die „Wolke des Nichtwissens“. 

Das kontemplative Sitzen in der Gruppe, Essen im Schweigen und Spaziergang in Stille bieten Grundlage für einen sinnstiftenden Transfer in den Alltag. Vorerfahrung nicht erforderlich, bequeme Kleidung empfohlen, Sitzkissen und -bänkchen sind vorhanden.